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二度寝：ある老人が運動家に帰った後に、好き寝続け,FRANCK MULLER時計修理。このような習慣は運動の効果に影響、心肺機能を回復に役立たない。しかも、運動の時筋肉の発生の代謝物乳酸にくいクリア、逆に感じさせる放心、四肢のたるみ無力,ヴィトン 眼鏡 特価。睡眠過多：ある老人が、睡眠時間10時間を超える。実は、眠気と老人血管硬化症について、睡眠時間が長いのは睡眠が少ない老人の同い年の老人、心臓病の発生率が高い1倍、脳卒中4倍高い。また、眠り状態心拍数が遅いので、血液の流れが減速しやすく、血栓。
不当：昼寝昼寝の時間長すぎるべきでなくて、30～60分を目安に。避けコンセントに寝て、腹部を建てる時もの、寒風と寒気を受けないように。食前に昼寝効果がもっと良くて、半時間だけ寝ても寝て2時間は食後の疲労回復効果がいい,hermes財布 偽物販売。昼食後すぐ横に昼寝を避けるべきで、休み15分から30分から寝る。春夏秋冬で老人昼寝べき胸にタオルをかぶるシーツのため、高齢者毛竅空虚で、老弱、きわめて容易に冷え込む寒さ。また、それぞれのお年寄りにも適しているわけではないが昼寝をして、たとえばある老人がよくめまい、頭痛、心が疲れてなど現象まきぞえにする。
に関する研究では、年齢64歳以上で、体重が基準値を超える体重20%以上の人の血圧が低い人、血液の循環システム障害の人、特に脳血管が狭くなり、よく現れて、めまいの人。これは睡眠時、心拍は比較的緩慢で、脳血流量を減少させやすく、彼らが一時的に脳供血不足、自律神経失調症による他の病気。これらの人は昼間（特に午前）注意過労、適量のいくつかの体育鍛錬、規則正しい生活をする、夜就寝つまり時間睡眠の品質を保証することができ。

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